洗澡是我們都不或缺的清潔工作，用來洗澡的清潔產(chǎn)品也是五花八門，其中最常見的就是沐浴露和香皂。沐浴露和香皂都是比較好的清潔產(chǎn)品，但是，我們到底該怎么選擇呢？有人認(rèn)為，怎么方便怎么選擇，這是對(duì)的嗎？

洗澡的時(shí)候，香皂和沐浴露哪個(gè)方便用哪個(gè)嗎？或許有人沒用對(duì)！

相比之下，香皂出現(xiàn)的時(shí)間比較長(zhǎng)。香皂中添加了甘油、皂基等強(qiáng)力潔膚的成分，它的去油脂以及去污能力都比較強(qiáng)。但是，它有一定的缺點(diǎn)，對(duì)肌膚有一定的刺激性。而且攜帶也不是很方便。

沐浴露出現(xiàn)的時(shí)間比較慢，但是發(fā)展迅猛，由于使用方便，現(xiàn)在很多人都使用沐浴露了。沐浴露中添加了皂基，還有草本植物精華，不僅能夠清潔污垢和細(xì)菌，還能滋潤(rùn)肌膚。由于添加了香精，所以香味也比較持久，這是很多人，特別是女人喜歡沐浴露的重要原因。

雖然都是清潔用品，但是洗完之后，體驗(yàn)是很有差別的。用香皂洗完澡，皮膚比較干、有緊繃感，而用沐浴液洗完之后，皮膚滑滑的，很舒服。不過，很多人不喜歡這種滑滑的感覺，認(rèn)為沒有洗干凈。其實(shí)，這是浴液里面的表面活性劑與水中的鈣鎂離子發(fā)生反應(yīng)，在皮膚表面形成的水膜。

總的來說：從清潔能力看，香皂更強(qiáng)一些，但從舒適性來看，沐浴露更出色。

那么，洗澡時(shí)到底該選香皂還是沐浴露呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，根據(jù)你自己的膚質(zhì)來就行了。

干性膚質(zhì)最好選用沐浴露

沐浴露能有效改善皮膚干燥和緊繃的癥狀，并能滋潤(rùn)和養(yǎng)護(hù)肌膚，洗完之后會(huì)有絲滑感哦。

干性膚質(zhì)的人如果用肥皂洗澡，雖然可以洗干凈身上的油脂和污漬，但是它也會(huì)帶走你肌膚中的水分，加劇皮膚的緊繃和干燥，甚至可能出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。

油性膚質(zhì)最好用香皂

香皂能有效去除毛孔中的油脂和皮膚表面的污漬，具有非常好的去污和清潔功效。因此，香皂是適合油性皮膚的人用來洗澡。

油性膚質(zhì)的人如果使用沐浴露，不僅不能達(dá)到去油脂的效果，而且沐浴露中所含的油性軟化劑會(huì)使皮膚更加油膩，帶來不適感。讓你感受到的不是絲絲潤(rùn)滑，而是寸寸油光。

中性膚質(zhì)您隨便

中性膚質(zhì)的人有福，不管是肥皂還是沐浴露，怎么方便怎么選，怎么舒服怎么用。只是在涂抹時(shí)，動(dòng)作要溫柔點(diǎn)，畢竟你的是讓人羨慕的中性膚質(zhì)！

除了選擇適合自己的洗護(hù)用品外，秋天洗澡還要注意三件事：

有一部分人到了秋天，隨著氣溫下降，喜歡用很熱的水洗澡，或者是蒸桑拿，但是這樣會(huì)把體表的皮脂都帶走，對(duì)干性皮膚的人而言，會(huì)加重皮膚的瘙癢感。因此，洗澡時(shí)水溫控制在與人體溫度相近的度數(shù)，即控制在37℃就可以了。另外，洗澡時(shí)不能用力的搓洗，用力搓澡的會(huì)破壞到皮膚的角質(zhì)層，讓細(xì)菌和病毒趁虛而入，導(dǎo)致皮膚感染。

進(jìn)入秋季以后，如果溫度不是太高，可以減少洗澡的次數(shù)。從保護(hù)皮膚的角度來講，秋天不宜洗澡過多，一天最多只能洗一次澡，最好是兩天洗一次澡。否則，如果皮膚的保護(hù)層受到破壞后，皮膚更容易感染細(xì)菌。

秋天洗澡的時(shí)間不要太長(zhǎng)。秋天氣溫本來就干燥，長(zhǎng)時(shí)間洗澡會(huì)使皮膚表層的油脂全部洗掉，皮膚失去保護(hù)，會(huì)更加的干燥和瘙癢，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起皮膚發(fā)皺和脫皮。盆浴的時(shí)間以10分鐘為最好，而淋浴的話5分鐘即可。